10 sfaturi pentru a vă îngriji bine pielea iarna

10 sfaturi pentru a avea grijă de pielea ta iarna

Sezonul rece pune întotdeauna pielea noastră la grea încercare. Cu toate acestea, iarna aduce și bucurii, cu sărbătorile de Crăciun și Anul Nou, și chiar zăpadă în anumite regiuni. În orice caz, cu siguranță există momente prețioase de împărtășit cu familia!

Pentru a vă putea bucura din plin de toate aceste momente fericite, aveți grijă de pielea voastră adoptând gesturile corecte pe timpul iernii. 

Iată cele 10 sfaturi de frumusețe care vor avea grijă de pielea ta și îți vor oferi, pe lângă asta, și bunăstare! 

 
Hidratează-ți pielea

Pentru a fi sănătoasă, pielea ta are nevoie de hidratare. Acest lucru este și mai valabil iarna, când este supusă agresiunilor unei vremi capricioase: schimbări de temperatură, vânt, umiditate, frig intens etc. Este important să ții cont de aceste atacuri și să-ți adaptezi rutina de înfrumusețare în funcție de sezon. O bună hidratare a pielii tale pe timpul iernii o va hrăni în profunzime și îi va oferi o protecție eficientă. Preferă laptele demachiant, deoarece va hrăni în același timp și pielea feței tale, cu blândețe. Agenții hidratanți precum uleiul de argan și vitamina E vor bine avea grijă de pielea ta pe timpul iernii.

Nu uita să te hidratezi și tu!

Adesea uităm că hidratarea este importantă și pe timpul iernii. Este adevărat, acest sfat apare mai mult vara, când căldura ne deshidratează mai repede. Dar nu te lăsa păcălit, pentru a avea grijă de pielea ta iarna, trebuie să te hidratezi și tu, nu doar pielea ta! Bea cel puțin un litru de apă pe zi, deoarece hidratându-ți organismul, îi faci un serviciu și pielii tale, din interior! Pentru a te bucura de o piele luminoasă și plină de vitalitate, nu uita deci să bei apă, deoarece ai grijă de pielea ta pe timpul iernii.

Evită apa fierbinte

Chiar dacă frigul ne face să ne dorim băi fierbinți sau dușuri cu apă clocotită, nu este chiar o idee bună. Într-adevăr, diferența mare de temperatură pe care o suferă brusc agresează pielea, o usucă și mai mult și poate chiar favoriza apariția varicelor. În consecință, a avea grijă de pielea ta iarna înseamnă să fii mereu atent să minimizezi agresiunile, mai ales cele pe care le controlezi! Dacă nu poți face mare lucru pentru a schimba condițiile climatice, poți în schimb să nu o supui la și mai multe încercări! Nu uita deci să te „pui în locul” pielii tale: îți va mulțumi.

Înlocuiește gelul de duș cu un lapte de duș

Din moment ce vorbim despre băi și duș, să știi că pe timpul iernii, este mai bine să folosești un lapte de duș. Dacă ai de obicei pielea uscată după duș, atunci este mai bine să adopți un lapte de duș. Într-adevăr, laptele de duș va avea grijă de pielea ta pe timpul iernii, deoarece ingredientele sale hidratante special elaborate previn uscarea pielii. Săpunul cu lapte de capră este îngrijirea perfectă pentru o experiență de duș delicată și plăcută, datorită texturii sale bogate și cremoase.

Folosește cremă de protecție solară la nevoie

Crema de protecție solară este asociată cu ritualurile de înfrumusețare de vară, dar pe timpul iernii, mulți dintre noi uităm că razele ultraviolete continuă să ne bombardeze cu putere. Cu toate acestea, soarele nu încetează să strălucească, chiar și când este frig. Efectele sale acționează și asupra pielii noastre. Iar dacă mergi la schi, este și mai important să folosești o cremă de protecție solară, deoarece zăpada mărește și mai mult efectele nocive ale razelor UV. Așadar, nu ezita să-ți protejezi pielea pe timpul iernii cu o cremă de protecție solară.

Aplică o mască pe săptămână

Mai ales pentru pielea uscată, o mască hrănitoare pe săptămână pe timpul iernii va asigura o bună hidratare a feței tale. Ai grijă de fața ta iarna, acest lucru implică și masca (hrănitoare)! Astfel, îți vei umple pielea cu minerale și vitamine.

Unge-ți și masează-ți fața

Pentru a avea grijă de pielea ta pe timpul iernii, poți folosi și un ulei facial. Aplică-l cu un masaj care va stimula circulația și va permite celulelor tale să se regenereze! Fără a uita bunăstarea pe care o vei simți răsfățându-te puțin.

Nu uita de mâini și ochi

Pe timpul iernii, cu hainele calde și căciulile, puține zone ale corpului nostru sunt descoperite, lăsând pielea noastră în contact direct cu exteriorul. Ne îngrijim adesea fața, care este expusă, dar uităm – pe nedrept – de mâini, care nu sunt întotdeauna protejate de mănuși sau mitene. Așadar, nu uita să le oferi o cremă hidratantă. În cele din urmă, zona ochilor este întotdeauna mai sensibilă, așa că folosește o cremă pentru ochi! Astfel, vei preveni activ apariția ridurilor și liniilor fine.

Exfoliază pielea feței și a corpului tău

Pe timpul iernii, a avea grijă inteligent de pielea ta implică și exfolierea ei. Pentru aceasta, prioritizează un gomaj delicat pentru pielea feței și chiar a corpului tău, pentru a te debarasa de celulele moarte. Poți face o exfoliere pe săptămână, deoarece acest gest de frumusețe va facilita celelalte tratamente pe care le vei aplica pielii tale.

O alimentație bogată în vitamina A și antioxidanți

Pentru a avea grijă de pielea ta pe timpul iernii, adoptă o alimentație bogată în vitamine, și mai ales în vitamina A! O vei găsi din abundență în ouă, avocado, broccoli și spanac. Într-adevăr, antioxidanții favorizează neutralizarea radicalilor liberi care provoacă îmbătrânirea prematură a pielii. Pentru a-i combate pe timpul iernii, mănâncă afine, fructe de pădure roșii și citrice (portocale, mandarine, clementine, lămâi etc.)! În plus, este foarte gustos!

Așadar, ești pregătită să ai grijă de pielea ta în această iarnă?