/ SfaturiIMPERFECȚIUNI ȘI ALIMENTAȚIE, ȘI DACĂ SECRETUL AR FI ÎN FARFURIE?
Pielea noastră este oglinda stării noastre de sănătate. Excesul de sebum, coșurile, petele, punctele negre și alte imperfecțiuni sunt semne că organismul nostru poate suferi un dezechilibru.Publicat la: 24.09.2020 11:32:45
IMPERFECȚIUNI ȘI ALIMENTAȚIE, DAR DACĂ SECRETUL ÉRA ÎN FARFURIE?
Pielea noastră este oglinda stării noastre de sănătate. Excesul de sebum, coșuri, pete, puncte negre și alte imperfecțiuni sunt semne că organismul nostru poate suferi un dezechilibru.
Și dacă una dintre soluțiile pentru a avea o piele fără defecte ar fi să schimbăm conținutul farfuriilor noastre.
Dacă alimentația ta se inspiră din arta abstractă, fruntea ta va fi pânza
O alimentație grasă se vede nu doar pe șolduri, ci și pe frunte. Dacă fruntea ta este predispusă la luciu și deci la un exces de sebum, la coșuri, la pete... aceasta înseamnă probabil că alimentația ta este prea bogată.
Pentru a limita, chiar a face să dispară aceste imperfecțiuni, reduceți și, cel mai bine, evitați alimentele procesate și beți mai multă apă sau ceaiuri.
Îmbunătățind regimul alimentar, veți câștiga tonus și veți avea o piele mult mai sănătoasă.
Așadar, gândiți-vă să integrați alimente care vor reduce inflamațiile pielii. Peștii grași, bogați în acizi grași omega-3, sunt excelenți în acest sens și dacă nu vă place peștele, îl puteți înlocui cu oleaginoase (nuci, migdale...).
Dintr-un punct de vedere general, preferați alimentele cu un indice glicemic scăzut și reduceți consumul de alcool. Pielea voastră vă va mulțumi!
Zahărul, coșmarul coșurilor
Consumul regulat și excesiv de zahăr poate fi una dintre cauzele apariției coșurilor.
Din ce în ce mai multe studii dermatologice concluzionează că zahărul ar fi la originea imperfecțiunilor cutanate.
Specialiștii sugerează reducerea consumului de zahăr în general. De exemplu, limitați băuturile dulci precum sucurile, sucurile de fructe industriale, băuturile energizante..., evitați prăjiturile "gata preparate", precum și biscuiții aperitiv pentru a reduce aportul de carbohidrați.
Bărbia ta va avea mai puține coșuri dacă îți reglezi hormonii
Aveți acele coșuri faimoase în timpul ciclurilor menstruale? "Acneea hormonală" este dificil de vindecat prin alimentație, dar anumite reflexe alimentare pot ajuta. Favorizați legumele verzi, fructele proaspete în timpul ciclurilor menstruale, evitați alimentele cu o prezență importantă de hormoni, cum ar fi laptele de soia.
Pe scurt, mâncați mai bine evitând alimentele prea grase și prea dulci, preferați apa alcoolului sau sucurilor. Schimbând unele dintre obiceiurile alimentare, veți vedea coșurile, petele, cicatricile și alte imperfecțiuni dispărând. Veți avea o piele curată, hidratată, radiantă și sănătoasă!
Secret Teint Précieux
Soin Doux Exfoliant
Crème Précieuse
Crème Sans Huile
