Rutină de toamnă pentru frumusețea dumneavoastră

Rutina de toamnă pentru frumusețea ta: cum să ai grijă de față și de corp?

Sosirea sezonului frunzelor care cad marchează o schimbare progresivă în ordinea naturii. Și tu faci parte din aceste cicluri naturale și pielea ta simte asta, nu-i așa? Alternanța între cald și rece pe parcursul zilei, soarele care se ascunde în spatele norilor și încetinirea zilelor te marchează și pe tine, nu-i așa?

Pur și simplu, pielea noastră, corpul nostru, fața noastră simt și ele schimbarea anotimpurilor. Așadar, în mod natural, la fel ca animalele și plantele, trebuie să ne adaptăm și noi, să ne pregătim pentru sezonul rece care se anunță.

Specialiști în dermatologie din Danemarca au realizat o cercetare științifică pe această temă: cum reacționează celulele pielii noastre la ciclul anotimpurilor și cum să remediem schimbările constatate și să tratăm eventualele probleme cutanate?

Studiul a inclus nu mai puțin de 80 de persoane pe parcursul mai multor luni de iarnă și vară. S-a constatat o degradare a barierei proteice care protejează pielea. Extremitățile expuse sunt mai afectate, cum ar fi obrajii și mâinile. Astfel, are loc o veritabilă contracție a suprafeței epidermei. Este, așadar, demonstrat științific că variațiile sezoniere de luminozitate, temperatură și alternanța dintre zi și noapte afectează bariera noastră epidermică. Ce putem face, așadar, pentru a ne proteja pielea?

Răspunsul cel mai rațional este să ne adaptăm rutina de frumusețe în consecință. Frumusețea nu este ceva imuabil, ea trebuie să se adapteze condițiilor exterioare pentru a putea radia mai bine!

Într-adevăr, vara, soarele și căldura implică o rutină de frumusețe mai ușoară. Sosirea toamnei semnalează o schimbare progresivă, iar celulele moarte se acumulează pe epiderma noastră, provocând astfel apariția unui strat cornos sub piele: aceasta este cheratinizarea.

Cum să schimbi rutina în funcție de toamnă?

Odată cu căderea frunzelor vine și scăderea temperaturilor exterioare și creșterea celor din interiorul caselor noastre. Și totul se va schimba treptat: umiditatea se instalează, soarele se atenuează, iar frunzele uscate și căzute care se acumulează pe sol sunt un pic ca celulele tale moarte care provoacă această schimbare subtilă a pielii tale. Pe măsură ce unghiul luminii solare devine puțin mai ascuțit, acest mecanism de apărare permite o mai bună rezistență la ultraviolete.

De altfel, trebuie să simți senzații de strângere și mâncărime la nivelul pielii, nu-i așa? Este necesar un răspuns adaptat.

Schimbă-ți produsele de îngrijire pentru a-ți menține frumusețea

Ia act de sfârșitul verii, preferând cremele cu o textură mai bogată, în vederea hrănirii în profunzime a epidermei și facilitării hidratării acesteia. Pentru a te ajuta în acest demers de rezistență progresivă la frig, iată câțiva pași de urmat:

1. Spală-ți bine epiderma

Pentru aceasta, alege un săpun de curățare delicat. Este important să nu-ți cureți pielea de mai multe ori pe zi, ci o singură dată și în profunzime. Într-adevăr, prin această operațiune vei îndepărta sebumul care protejează suprafața epidermei și o vei usca, ceea ce nu este deloc efectul scontat. În schimb, optează pentru uleiuri și creme de curățare care vor reîmprospăta „grăsimile bune” ale pielii tale. Nu uita să te demachiezi în prealabil!

2. Exfoliază-ți pielea

Vorbeam mai devreme despre frunzele moarte care se acumulează peste tot toamna. Pentru pielea ta, este același lucru cu celulele moarte ale epidermei tale. Așadar, pentru a-ți dezvălui strălucirea, fă o „curățenie” practicând o exfoliere, nu mai mult de două ori pe săptămână. Dacă, în schimb, ai pielea sensibilă, o singură exfoliere va fi suficientă. Pentru aceasta, alege un gomaj mai delicat, cu o granulație mai fină. Și nu freca prea tare! Optează pentru ingrediente non-iritante și clătește bine cu apă pentru a nu provoca o uscăciune involuntară.

3. Hidratează după poftă!

Nu trebuie să sari peste această a treia etapă, deoarece ea este punctul culminant al întregii munci anterioare. Inutil să folosești produsele cosmetice de vară, deoarece acestea sunt acum nepotrivite. Preferă mai degrabă balsamurile și cremele mult mai bogate. Dacă vrei să-ți simplifici viața și rutina de frumusețe de toamnă, poți aplica o cremă hidratantă imediat după ritualul tău de spălare: duș sau baie. Umiditatea epidermei tale va facilita pătrunderea cremei și, prin urmare, hidratarea pielii tale. O vei simți moale și revigorată!

În cele din urmă, dacă simți nevoia, nu uita de ochi. Privirea ta este crucială pentru frumusețea ta și va crea un contrast interesant cu pielea ta care, totuși, va arăta o ușoară paloare ce va accentua magnetismul ochilor tăi. Așadar, sărbătorește venirea toamnei adaptându-ți rutina de frumusețe!