Tratarea eczemei mâinilor

Tratarea eczemelor mâinilor

Multe persoane sunt victime ale acestei boli de piele, eczema, care poate fi debilitantă. De fapt, nu mai puțin de două milioane și jumătate de persoane, reprezentând 5% din populația franceză, sunt afectate. Uneori, eczema este localizată pe mâini, ceea ce este deosebit de penalizant.

Să vedem împreună de ce apare această boală și, mai ales, cum să o tratăm.

De ce apare eczema pe mâini?

Una dintre cauze poate fi pur și simplu genetică, din cauza apariției unei eczeme (sau dermatite) atopice. Este o boală de piele care provoacă mâncărimi și se manifestă în valuri succesive. Se întâlnește mai ales la sugari și copii mici. Cu toate acestea, poate apărea și la adolescenți și la unii adulți. O altă cauză poate fi o alergie la o anumită esență de parfum, sau chiar la un ingredient alimentar. În cele din urmă, poate fi o reacție de iritație la purtarea permanentă a mănușilor în cadrul profesiei dumneavoastră: coafură, curățenie, medicină etc. Un motiv și mai frecvent de la utilizarea lor excesivă în timpul crizei sanitare.

Cum se manifestă eczema pe mâini?

În cazurile de alergie, iritație sau dermatită atopică, veți putea observa urme similare pe mâini.

Și în acest caz, veți constata apariția pe piele a unor zone de culoare roșie, mâncărimi, crăpături, secreții. Dacă este eczemă alergică, suprafețele afectate sunt dispersate și au conturul neclar. În cazul eczemei atopice, în schimb, plăcile roșii sunt bine conturate.

Diagnosticarea corectă a eczemei mâinilor

Este necesar să consultați un medic, dacă este posibil un dermatolog, pentru a stabili un diagnostic după un examen clinic. Pentru a constata dacă este vorba de o alergie, se pot folosi plasturi de testare. Aceste „teste epicutanate” constau în aplicarea pe spate a aproximativ treizeci de plasturi, fiecare conținând un alergen dintre cei mai reprezentativi din Europa, precum și câțiva corespunzând informațiilor colectate de la persoana în cauză în timpul unei discuții prealabile.

Aceste teste de alergeni trebuie făcute de trei ori la rând, cu două zile între fiecare ședință, pentru a fi eficiente. Prima programare este dedicată aplicării plasturilor pe spatele pacientului sau pacientei. A doua constă în îndepărtarea lor unul câte unul. A treia și ultima ședință este dedicată interpretării rezultatelor obținute. În cazul neidentificării unui alergen la originea eczemei, acesta poate fi exclus din lista cauzelor posibile.

Cum să vă scărpinați mai puțin ca reacție la mâncărimi?

Una dintre consecințele simptomatice neplăcute ale eczemei, și care agravează boala, este mâncărimea. Deși știe că nu trebuie să se scarpine, persoana își slăbește uneori vigilența și se ușurează imediat scărpinându-se. Prețul de plătit va fi teribil puțin mai târziu.

O idee bună poate fi să apelați la sofrologie. Această disciplină abordează omul în toate dimensiunile sale: emoții, corp și stare mentală. Astfel, boala de piele poate fi înțeleasă în întregul organism și în întreaga persoană considerată.

De exemplu, una dintre cauzele cunoscute ale apariției eczemei este stresul, angoasele. Acestea duc la efecte de reacție în corp, dintre care unele se manifestă la nivelul pielii, care într-un fel reflectă starea noastră mentală. În acest caz precis, sofrologia poate ajuta foarte mult la reglarea acestei tendințe nefaste, cu un exercițiu original:

„Evantaiele”

Iată un exercițiu puternic de sofrologie bazat pe vizualizare și autosugestie pentru a calma impulsurile de scărpinat intempestiv ca reacție la eczemă. Trebuie să-l folosiți atunci când simțiți o dorință imperioasă de a scărpina plăcile roșii care vă otrăvesc existența. Să știți că repetarea acestei practici, ca o meditație sau un ritual, va duce la un efect pe termen lung. Nu va exista un miracol imediat!

Pregătire

1. Stați în picioare, cu picioarele aliniate vertical în prelungirea bazinului;
2. Rămâneți drept, cu capul în prelungirea coloanei vertebrale, relaxând membrele superioare și umerii;
3. Concentrați-vă pe respirație închizând ochii. Vizualizați interior fiecare mișcare a cutiei toracice și ciclul său: inspirație, expirație, inspirație etc.

Execuție

Faceți următoarele etape de trei ori la rând:

1. Inspirați puternic pe nas și întindeți brațele înainte, perpendicular pe corp;
2. Opriți respirația și agitați puternic mâinile ca niște evantaie și aduceți-le spre trunchi;
3. Făcând acest lucru, imaginați-vă că aceste mișcări și aerul deplasat atenuează puternic mâncărimile, senzațiile de înțepătură care asaltează pielea;
4. Vizualizați un val de bunăstare difuzându-se în toate zonele afectate de eczemă;
5. Mâinile ajunse aproape de trunchi, relaxați brațele pe lângă corp și reveniți în poziția de repaus, expirând puternic pe gură;
6. Respirați normal și focalizați-vă atenția și conștientizarea deplină asupra mâinilor. Observați senzațiile fără a le judeca.
7. Reluați de la punctul 1, crescând intensitatea concentrării și a vizualizării pozitive în timpul mișcărilor de evantai: durerea, mâncărimile dispar pe măsură ce mâinile se agită și revin spre trunchi.
8. Trebuie să alungați, prin voință și concentrare, impulsurile de scărpinat, acordând mai puțină importanță mâncărimilor.

Sfârșitul exercițiului

1. După ce ați realizat evantaiele de trei ori la rând, analizați senzațiile punându-vă întrebări;
2. Senzațiile de mâncărime au scăzut, au crescut? Sunt neschimbate?
3. Mâinile par mai eliberate? Mai fluide?
4. Reluați conștientizarea spațiului și reveniți la viața „normală”.

Tratarea medicală a eczemei pe mâini

Medicina convențională tratează, desigur, eczema mâinilor. Fie că este cronică sau alergică, tratamentul este similar.

Într-adevăr, dermatologii recomandă aplicarea pe zonele afectate a unei creme elaborate cu corticosteroizi. Aceste aplicații locale, de repetat de două până la trei ori pe zi, vor calma iritațiile și vor stopa evoluția acestora.

După tratament, va trebui să continuați preventiv să aplicați crema de două până la trei ori pe săptămână pentru a evita reapariția simptomelor.

Cum să preveniți eczema pe mâini?

Mâinile sunt organe foarte importante și, prin urmare, trebuie îngrijite constant. Cu atât mai mult dacă plăcile roșii de eczemă le acoperă.

Câteva reguli simple de igienă pot atenua riscul apariției eczemei, cum ar fi să nu folosiți detergentul de vase pentru a vă spăla pe mâini, deoarece provoacă iritații. Nu trebuie neglijată clătirea și uscarea mâinilor, care trebuie realizată cu atenție și blândețe, fără a vă freca viguros cu prosopul. Este de preferat să folosiți un săpun supragras pentru spălare. Dacă spălați vasele manual sau faceți curățenie, purtați mănuși. În cele din urmă, dacă gătiți, evitați alimentele acide sau iritante, cum ar fi roșiile sau lămâile.

Ce atitudine să adoptați în contextul Covid-19?

Măsurile de barieră se referă la mască, dar și la curățenia mâinilor. Pentru a evita răspândirea virusului, este recomandat să vă spălați des pe mâini pe parcursul zilei sau să folosiți gel hidroalcoolic. În acest caz, deoarece alcoolul provoacă o creștere a senzațiilor neplăcute de înțepături și mâncărimi, trebuie folosită o cremă emolientă.

Nu este recomandat să folosiți mănuși, chiar și din vinil sau latex, deoarece transpirația mâinilor se accentuează și va duce la agravarea simptomelor.

Cu toate acestea, în contextul iritant al eczemei pe mâini, bariera naturală a pielii se diminuează din cauza acestor spălări. Dermatologii recomandă, prin urmare, utilizarea unui săpun special pentru pielea atopică sau a unui săpun „saponificat la rece”. În timpul acestui proces de fabricație, pasta de săpun nu este încălzită: reacția chimică se desfășoară natural, la temperatura ambiantă, timp de mai multe zile. Este, de asemenea, posibil să se apeleze la uleiuri de spălare. Trebuie alese substanțe naturale, dacă este posibil fără parfum sau miros sintetic.

În toate cazurile, trebuie să uscați mâinile cu atenție și răbdare, fără a le freca viguros.


Secret de Beauté Mains 


Secret Teint Précieux